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Stärke das Selbstbewusstsein deines Kindes, so dass es seinen Alltag mit noch mehr Freude und Erfolg erleben kann!

Hallo liebe Eltern und liebe Ergotherapeut*innen, 

 

schön, dass du dich für Kinderyoga interessierst. In meinen online Kinderyoga -Stunden, die jeden Sonntag online bei Zoom stattfinden, praktiziert dein Kind sicher Yoga und kann mit Freude seinem Körper kennenlernen und Achtsamkeit üben.

Über phantasievolle Geschichten wird es in seinem Alltag gestärkt und kann durch eine kleine Gruppengröße eigene Ideen mit einbringen. (Themen der Kinderyoga-Geschichten sind zum Beispiel:Freunde finden, sich vor Mobbing schützen, sich Neues Trauen, Fremdes kennenlernen und  sich selbst mit seinen eigenen Besonderheiten lieben)

Aktuelle online Kinder-Yoga-Kurse

via Zoom

Sonntag 10.00 - 10.40 Uhr 8 -12 Jahre*

Sonntag 10.45 - 11.25 Uhr 5 -7 Jahre*

Um optimal auf dein Kind eingehen zukönnnen, beschränkt sich die Gruppengröße auf maximal 4 Kinder. Preis pro Kind 30 Euro im Monat.

Sonstige Angebote

1 Stunden online Workshop Kinderyoga in der Ergotherapie

Familien Yoga Uraub in der Jugendherbege Köln Riehl mehr Infos unter:https://rheinland.jugendherberge.de/index.php?id=21768

Was ist Yoga und was kann es für dein Kind tun?

Yoga bedeutet Verbindung, Harmonie und Einheit. Es sind viele verschiedene Übungen und Spiele für den Körper. Sie schenken deinem Kind mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Energie. 

Fest in den Alltag integriert wirkt Kinderyoga sich auf kognitiver, emotionaler, sozialer und natürlich auch körperlicher Ebene positiv aus. 

Das konnte in vielen Studien belegt werden. 

Wie kann ich mir die online Kinderyoga Stunde vorstellen?

Jede Stunde hat ein Thema z.B. Australien, Indianer, Unterwasserwelt etc. Wir beginnen mit einem kurzen Aufwärmen (auf der Stelle-Laufen, Ausschütteln, Atmung mit Bewegung verknüpfen oder Stopptanz). Dann praktizieren wir einige Runden den Yoga-Sonnengruß. 

Wenn wir aufgewärmt sind, beginnt das Yoga-Abenteuer. Dabei stärken wir mit den Yogahaltungen  den Körper und lösen gemeinsam ein Abenteuer. 

In der Schlussentspannung stellen wir uns die Geschichte noch mal vor und kommen ins Träumen.

 

Zum Ende besprechen wir, was wir erlebt haben und schauen ggf. ein kurzes Video zum Thema. 

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Zur Lehrerin

Hallo, ich bin Nina, ausgebildete Ergotherapeutin und Yogatrainerin. Seid 2 Jahren unterrichte ich voller Begeisterung und Freude  Kinderyoga online und in Schulen, bald auch in der Jugendherberge Köln Rhiel.Mir ist ganz wichtig, dass dein Kind sich jeder Zeit beim Yoga wohlfühlt. Deshalb gebe ich ihm viel positives Feedback, beziehe es in die Stunde ein und gehe immer wieder auch auf seine Ideen und Wünsche ein. 

Ich stehe auf Wunsch für ein individuelles Yoga-Coaching zur Seite, in dem wir Aspekte erarbeiten, die dein Kind in seinem inneren Gleichgewicht und Selbstvertrauen unterstützen können. 

Los Gehts!

Du kannst dein Kind für eine Einzelstunde eine Monatsmitgliedschaft anmelden. Außerdem kannst du mir mitteilen, ob dein Kind Vorerkrankungen hat und was ihr euch vom Kinderyoga wünscht. 

Dein Kind benötigt für die Stunde: 

-Wasserflasche

-Matte

-Ruhe

-Bequeme Kleidung 

Eltern können bei der Probestunde mitmachen!

Kontakt - kinderyogamitnina@gmail.com - 01724859023 (What´s App) - Nina Lappe Am Scheidweg 18 50765 Köln