Kinderyoga mit Nina-

ganzheitliche (gesundheits-) Förderung für dein Kind in eurem Alltag

Hallo ich bin Nina, ich bin Ergotherapeutin und Yogalehrerin. Schön, dass du dich für Kinderyoga interessierst. Vielleicht bist du hier, weil dein Kind oft unter "Strom" steht, es wenig Körpergefühl und Geschicklichkeit aufweist oder noch etwas unsicher und schüchtern ist. Vielleicht möchtest du deinem Kind auch einfach eine wohltuende Zeit schenken und es in seiner physischen und psychischen Gesundheit festigen. Egal was es ist, du bist hier herzlich willkommen  und ich freue mich, dass du überlegt, Entspannung und Yoga fest in den  Alltag deines Kindes zu integrieren. 

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Yoga Angebote 

online Kinderyoga Sonntags 10.00-10.45 Uhr / Via Zoom

Kostenlose Probestunde 
Monats-Abo - 30 Euro
Einzelstunde -10 Euro 


Für Schulen: 35-50 Euro pro Stunde

Für Ergotherapie Praxen: 3 stündiger Workshop "Kinderyoga in der Ergotherapie" 200 Euro (+ Anfahrt)


16.04-19.04. Familien Yoga Uraub in der Jugendherbege Köln Riehl
mehr Infos unter:
https://rheinland.jugendherberge.de/index.php?id=21768

 

Kinder in der Yoga-Klasse

Was ist Yoga und was kann es für dein Kind tun?

Yoga bedeutet Verbindung, Harmonie und Einheit. Es sind viele verschiedene Übungen und Spiele für den Körper. Sie schenken deinem Kind mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Energie. 

Fest in den Alltag integriert wirkt Kinderyoga sich auf kognitiver, emotionaler, sozialer und natürlich auch körperlicher Ebene positiv aus. 

Das konnte in vielen Studien belegt werden. 

Wie kann ich mir die online Kinderyoga Stunde vorstellen?

Jede Stunde hat ein Thema z.B. Australien, Indianer, Unterwasserwelt etc. Wir beginnen mit einem kurzen Aufwärmen (auf der Stelle-Laufen, Ausschütteln, Atmung mit Bewegung verknüpfen). Dann praktizieren wir einige Runden den Yoga-Sonnengruß. 

Wenn wir aufgewärmt sind, beginnt das Yoga-Abenteuer. Dabei stärken wir mit den Yogahaltungen  den Körper und lösen gemeinsam ein Abenteuer. 

In der Schlussentspannung stellen wir uns die Geschichte noch mal vor und kommen ins Träumen. 

Zum Ende besprechen wir, was wir erlebt haben und schauen ggf. ein kurzes Video zum Thema. 

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Zu meiner Person 

Hallo, ich bin Nina, 29 Jahre alt und ausgebildete Ergotherapeutin und Yogatrainerin. Mir ist ganz wichtig, dass du dich jeder Zeit beim Yoga wohlfühlst. Deshalb erkläre ich dir bei jeder Übung  auch immer ganz genau, wie und vor  allem auch, warum wir sie machen.   

Ich stehe den Eltern auf Wunsch für ein individuelles Yoga-coaching zur Seite. 

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Anmeldung

Du kannst dein Kind für eine Einzelstunde eine Monatsmitgliedschaft anmelden.  Außerdem  kannst du mir mitteilen, ob ihr Vorerkrankungen habt und was ihr euch vom Kinderyoga wünscht. 

Schulanmeldung

Kontakt - kinderyogamitnina@gmail.com - 01724859023 (What´s App) - Nina Lappe Kalk-Mühlheimerstraße 39 51103